Прощай, кариес! Как избавиться от самой популярной болезни современности?

Жить без кариеса? Это возможно! Разрушения зубной эмали можно избежать, если понимать, от чего оно возникает, и как это можно предотвратить.

Почему мы страдаем от кариеса?

Эту болезнь зубов вызывают кислоты, которые постоянно находятся в полости рта и негативно воздействуют на эмаль. Их же, в свою очередь, продуцируют бактерии, образующие на твердом слое зуба липкую пленку, которая знакома нам как зубной налет. Провоцирующим фактором для развития бактерий являются сладкие продукты — микроорганизмы питаются ими и в процессе их переваривания и образуют кислоты, действие которых имеет несколько стадий:

  • Стадия 1: на поверхности зуба начинают появляться черные точки, однако кариес возникает не сразу, так как организм еще пытается бороться за восстановление зубов и остановку их разрушения;
  • Стадия 2: процесс гниения постепенно вызывает появление достаточно заметных отверстий в зубах (это и есть кариес),
  • Стадия 3: если зуб, имеющий полости, не лечился, он начинает разрушаться.

Полностью сохранить зуб можно, если обратиться к стоматологу еще на первой стадии. Доктор может заложить в полость специальный лечебный наполнитель, препятствующий развитию кариеса. КариесТакже в этот период необыкновенно сильны природные защитные механизмы — например, слюна является главным средством, которое укрепляет поверхность зуба за счет содержания особых минералов. Еще одно природное средство — фтор, и тем, чьи зубы находятся под угрозой кариеса, часто назначают использование специальной пасты со фтором или предлагают добавлять его в воду для укрепления эмали. И, конечно же, бороться с кариесом на первой стадии помогает тщательная очистка зубов как при помощи щетки, так и с помощью зубной нити.

На второй стадии зуб уже имеет полости, что свидетельствует о нарушении твердой оболочки, и в этой ситуации образовавшиеся отверстия уже нужно будет заделывать при помощи пломб. На третьей же стадии кариес добирается до мягкой части зуба, находящейся внутри, и если полость не заполнена, у больного могут появиться серьезные проблемы.

Что сделать, чтобы кариеса не было вообще?

Помимо обычных гигиенических процедур, требуется еще и регулярное посещение стоматолога — раз в полгода будет вполне достаточно для профилактических осмотров. Кроме того, важно:

  • Отказаться от употребления слишком большого количества сладкой еды,
  • Сократить число легких «перекусов» между основными приемами пищи,
  • Добавить в рацион продукты, содержащие кальций, — он поможет укрепить зубы,
  • Пить жидкость в больших количествах, причем вполне можно обойтись простой водой (это особенно актуально в периоды, когда употребляются какие-либо лекарства, способные уменьшить в организме объемы слюны, что, в свою очередь, вызовет развитие кариеса).

И, конечно, не стоит лениться проводить необходимые гигиенические процедуры и ни в коем случае нельзя пренебрегать чисткой зубов утром и вечером, даже если очень не хочется это делать. Для профилактики стоит использовать специализированные средства хотя бы периодически — к ним относятся фторированная паста и специальные ополаскиватели. И если уделять своим зубам хотя бы минимально необходимое внимание, кариесу будет не так просто испортить хотя бы один из них!